क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना सही है या गलत? क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना सही है या गलत? क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

मासिक धर्म के दौरान संभोग: आमतौर पर महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान संभोग करना पसंद नहीं करती हैं। इसके कई कारण हैं, जैसे मासिक धर्म के दौरान असहजता, पेट में दर्द, मूड में बदलाव आदि। लेकिन कुछ लोगों को मासिक धर्म के दौरान संभोग करना अच्छा लगता है। ऐसे में यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि मासिक धर्म के दौरान संभोग करना चाहिए या नहीं? इसे लेकर कई तरह की चर्चाएं होती हैं। आखिर यह कितना सुरक्षित है?

ज़्यादातर महिलाओं को यह गलतफहमी होती है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना असुरक्षित है। लेकिन इस पर विशेषज्ञों की राय अलग है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना कितना सुरक्षित है और इस दौरान महिलाओं को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस संबंध में मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, शालीमार बाग की एसोसिएट डायरेक्टर, गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. अंकिता चंदना ने कुछ टिप्स दिए हैं।

ज़्यादातर लोगों के मन में यह सवाल होता है कि क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है या नहीं? मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने में कोई समस्या नहीं है। इस पर कई शोध हुए हैं, जिनसे पता चलता है कि मासिक धर्म का खून संभोग में कोई समस्या नहीं पैदा करता है, बल्कि योनि की चिकनाई को बनाए रखता है। हालाँकि, सेक्स के दौरान आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कोई असुविधा न हो या ज़्यादा रक्तस्राव न हो।

कई बार मासिक धर्म के दौरान संभोग करना ज़्यादा दर्दनाक हो सकता है। इसलिए, कई लोगों को भारी रक्तस्राव के कारण स्वच्छता का अतिरिक्त ध्यान रखना पड़ता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना बुरा है। आपको बस स्वच्छता बनाए रखने की कोशिश करनी है और थोड़ी सावधानी बरतनी है।

मासिक धर्म के दौरान सुरक्षा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। असुरक्षित यौन संबंध बनाने से एसटीडी, एसटीआई, एचआईवी जैसे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ये वायरस मासिक धर्म के दौरान खून के जरिए तेजी से फैल सकते हैं। इसलिए डॉक्टर इस दौरान सेक्स करने के लिए प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इसके साथ ही इस दौरान सेक्स करने से गर्भधारण की संभावना भी बढ़ जाती है। ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म से पहले योनि में संक्रमण या खुजली का अनुभव होता है। ऐसा उनके मासिक धर्म से एक हफ्ते पहले होना शुरू हो जाता है। ऐसे में अगर महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान सेक्स करती हैं तो संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इससे उनका रक्त प्रवाह भी प्रभावित हो सकता है। इससे योनि में जलन और खुजली हो सकती है।

मासिक धर्म के दौरान यौन क्रिया के लाभ:

• मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाता है। मासिक धर्म चक्र के दौरान सेक्स करने से एंडोर्फिन नामक हार्मोन निकलता है, जो मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
• इसमें चिकनाई की कोई आवश्यकता नहीं होती क्योंकि रक्त अपना काम करता है।

संभावित दुष्प्रभाव:

• संभोग के कारण योनि में गंदगी फैल सकती है, इसलिए संभोग के बाद अपनी सफाई का ध्यान रखना चाहिए।
• सी.डी.सी. (रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र) के अनुसार, एस.टी.आई. और एच.आई.वी. का जोखिम बढ़ जाता है। मासिक धर्म के रक्त में एच.आई.वी. वायरस हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ जोखिम को कम करने के लिए कंडोम के उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं।
• मासिक धर्म के रक्त में दुर्गंध आ सकती है।
• मासिक धर्म चक्र छोटा होने पर गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाना चाहिए। शुक्राणु एक महिला के शरीर में कुछ दिनों तक जीवित रह सकते हैं, और समय से पहले ओव्यूलेशन के कारण निषेचन हो सकता है।

यौन क्रियाकलाप कब नहीं करने चाहिए?

• जो महिलाएं गर्भवती नहीं होना चाहतीं, उन्हें मासिक धर्म के दौरान सुरक्षित यौन संबंध बनाना चाहिए या फिर यौन संबंध बिल्कुल नहीं बनाना चाहिए।
• यदि यौन संचारित रोग/एचआईवी का खतरा हो तो इस अवधि के दौरान यौन क्रियाकलाप नहीं करना चाहिए।
• योनि/ग्रीवा संक्रमण से बचने के लिए, सुरक्षित यौन संबंध बनाना चाहिए या यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए क्योंकि असुरक्षित यौन संबंध बनाने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• शोध से पता चला है कि एंडोमेट्रियोसिस से जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए यदि आपको लगातार पैल्विक दर्द रहता है, तो यौन गतिविधि से बचें।